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龙游黄茶小镇,浙江黄茶网,孕期适当喝绿茶,不要喝红茶

时间:2020/8/4 21:28:34   作者:www.taimuch.top   来源:网络   阅读:96   评论:0
内容摘要:“有人认为喝茶会影响胎儿的发育,导致胎儿畸形,影响孩子的智力。其实,这是一种偏见,“郑州大学第二附属医院妇产科主任朱宝菊说,孕妇适当喝茶是有益的,但不能过量或太浓。如果在孕期喝太多浓茶可能引起贫血,胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。茶叶含有多种对人体有益的成分,包括茶多酚、芳香油、矿...

“有人认为喝茶会影响胎儿的发育,导致胎儿畸形,影响孩子的智力。其实,这是一种偏见,“郑州大学第二附属医院妇产科主任朱宝菊说,孕妇适当喝茶是有益的,但不能过量或太浓。如果在孕期喝太多浓茶可能引起贫血,胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。

茶叶含有多种对人体有益的成分,包括茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。龙游黄茶小镇如果孕妇每天能喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,防止妊娠水肿。绿茶富含锌,能促进胎儿生长发育。

“但最好不要喝浓茶(咖啡因含量过高对胎儿不利)。喝太多的茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收,”朱宝菊说。另外,咖啡因会产生兴奋作用,引起失眠,所以睡前不能喝茶。

另外,孕妇在怀孕期间最好不要喝红茶。因为红茶含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中含有约0.06毫克咖啡因。咖啡因有刺激作用,能刺激胎儿运动,甚至损害胎儿的生长发育。

看看时间。早上喝红茶比较合适,因为红茶属于发酵茶,性质温和,对尚未苏醒的身体没有刺激作用;白天喝绿茶比较合适,有助于提神;晚饭后喝红茶是浙江黄茶网乌龙茶的首选,不仅有助于消食,而且也不影响晚上的睡眠。

其次,看看这个地区。专家提倡按地域喝茶,因为水土的一方滋养着另一方。一般来说,你可以喝当地出产的任何茶。例如,广东和福建的人喝更多的乌龙茶,而少数民族地区的人喜欢砖茶。

三是身体素质。比如,身体的热量适合绿茶,如果胃不好的话,发酵茶是最好的选择。如果春天容易着火,喝绿茶;如果心情不好,喝花茶舒肝理气;如果舌苔厚,肚子鼓胀,消化不良,浸泡一杯乌龙或Anxi Tieguanyin,以帮助消除湿气。


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